Należy mieć świadomość tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują także w prawidłowej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy powinien zadbać o to, aby nie były zbyt napięte. Nie da się także ukryć, iż mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za właściwe utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu oraz niektórych narządów w jamie brzusznej.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w należyty sposób bardzo staramy się wykonywać możliwie najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego rodzaju nieprzyjemnościach bardzo istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Poza tym wskazane jest wziąć pod uwagę konkretne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Siedząc, leżąc jak i stojąc też istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być w przybliżeniu tak samo długa jak skurcz, w trakcie prowadzenia kilku skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Kiedy uzyskamy kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej możliwej sytuacji, przykładowo w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed komputerem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}