Powinno się być świadomym tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie istotna partia mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne oraz mocne, każdy bez wyjątku powinien zatroszczyć się o to, aby nie były nadmiernie napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna miednicy pilnują właściwe utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz różnorodnych narządów w jamie brzusznej.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w adekwatny sposób staramy się osiągać jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu trudnościach bardzo ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Dodatkowo, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Stojąc, leżąc jak i siedząc także istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie wykonywania powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Gdy dojdziemy do wprawy, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy praktycznie w każdej możliwej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia dobrze wykonywane wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}